我楽多一の巫女イラストです。
蒸し暑いですがいかがお過ごしですか?
今日はティラピスしてみました。ヨガとはちょっと違うみたいです。
ドイツ人の看護士がリハビリの為に提案した、ストレッチと呼吸法を合わせた、ストレッチ体操?
健康のため柔軟体操したいものです。長生きしている方に聞くとやっぱり散歩や体操するのが良いみたいですね。
会社の通勤時しか体を動かさないのでどうにかしたいのですが。
あなたの健康法ってありますか?
ちなみに僕は寒いオフィスで白湯を飲むことくらいです。
我楽多一の本格イラストページ「が~ら~く~」出来ました♪
http://www.green.dti.ne.jp/gaaraaquu/
塗り完成画置いてます♪どうぞ見てください♪
日々更新予定です♪
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